2、 洗澡方式：剖宫产者应待体力恢复 ， 伤口愈合后再洗淋浴 ， 一般可先行擦澡 。
3、 室温和水温：要讲究“冬防寒 ， 夏防暑 ， 春秋防风” 。 冬季要36---38度 ， 夏天37度左右 。 夏天不要贪凉 ， 冬天也不能太热 。
4、 洗澡时不宜大汗淋漓 ， 洗澡后应及时把身子、头发擦干 ， 头发最好用干毛巾包一下 。 浴后即使浑身有热感 ， 也不能暴露在风口之处 ， 或开空调 。
5、 浴后若头发未干 ， 不可辫结 ， 不能湿发入睡 。
6、 饥饿或饱食后不宜立即洗澡 。 洗后感饿要吃点东西
剖腹产后子宫的恢复：
不管是顺产还是剖腹产生产过程中子宫的损伤是避免不了的 。 根据研究 ， 整个分娩的过程是相当耗能量的 ， 生个孩子消耗的能量不亚于跑一个马拉松 ， 请注意 ， 不是“半马” ， 而是“全马” 。
产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分 。 又或者是：由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用 ， 子宫内膜损伤的发生逐渐增多 ， 特别是子宫肌瘤剔除 ， 子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏 ， 造成子宫内膜重度损伤 ， 再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成 。
有研究表明 ， 近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因 。 这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月 。
大量的实验证明 ， 让损伤的子宫内膜再生 ， 从而补充缺失的子宫内膜 ， PWRH具有向损伤组织趋化和迁移的能力 ， 促进血管新生的一个机制 ， 在组织发生损伤 ， 尤其是缺血损伤的时候 ， 血管结构破坏 ， 缺血、缺氧 ， 导致组织细胞坏死 ， 机体自身机制启动血管新生 。 这个过程需要大量的内皮细胞、周细胞和血管平滑肌细胞的参与修复 ， 血管新生提供血管细胞的来源 ， 促进和加速损伤区域新生血管的形成 ， 进而促进组织的修复 。
PWRH修复标准
1、 补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露 ， 清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护 ， 腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
剖腹产多久能洗澡 ， 一般剖腹产两周就可以洗澡了,洗澡的时候要注意水尽量不要弄到伤口处 ， 以防被感染.毕竟肚皮被割了一刀 ， 一下子没那么快好 。 洗头只要可以下床运动就可以了 ， 以前那些长辈留传下来说不能洗澡 ， 不洗头 ， 其实坐月子更要比平常注意卫生 ， 这时身体抵抗力差更容易感染细菌 。 zcj
女性剖腹产之后需要康复多久才可以洗澡？剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染 ， 而在淋浴时 ， 产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染 ， 因此剖腹产后几天最好不要淋浴 ， 夏天一般在产后1周 ， 冬天在2周内 ， 就可视体力恢复情况洗澡 。 其实国外的产妇人家不管拆不拆线 ， 用一个创可贴贴住伤口 ， 她们就可以淋浴 ， 洗完再换一个 。 咱们保守一点 ， 也是拆线以后就可以淋浴了 。
但是淋浴的时候水温要合适 ， 而且不能用力搓伤口 。
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