经络养生是通过调理人体经络 ， 从而达到健康的绿色养生方法 ， 有着悠久的历史传承 。 生活之中的许多细节其实都与经络养生息息相关 ， 例如刮痧养生 背部刮痧好处及方法下面一起来看一下吧 。
刮痧是以中医皮部理论为基础 ， 用刮痧板在皮肤相关部位刮拭 ， 以达到疏通经络、活血化淤之目的 。 但刮痧疗病时应注意相关注意事项 ， 防止出现意外 。 下面小编就给大家降降背部刮痧的好处方法及注意事项 ， 一起来看一下 。
背部刮痧的好处
对背部保健刮痧主要是对督脉和膀胱经做刮痧 ， 就是刮拭人体的背部 ， 经常性刮拭这些部位 ， 可以清除五脏六腑的代谢废物 ， 排除外邪侵袭而引起的隐患 ， 对五脏六腑的生理功能有很好调理功效 ， 进而保障人体内环境的稳定 。
【刮痧养生 背部刮痧好处及方法】
文章插图
背部刮痧的方法
大杼、胆俞、肩贞穴等背部保健刮痧：先刮拭大椎至脊中穴 ， 要从上而下刮拭 ， 刮25次;接着沿背部的膀胱经刮拭 ， 自上而下从大杼穴刮至胆俞穴 ， 左、右各刮拭25次;最后从背部的膀胱经分别向左、右肩部方向刮拭 ， 自上而下进行排刮 ， 按顺序刮拭肩井、秉风、臑俞、肩贞等腧、膈关、魂门各穴位 ， 分别刮拭20遍 。
刮拭背部正中线：从大椎穴至长强穴上 。 由上向下刮拭 ， 用力应轻而均匀 ， 中间不要停顿 。
刮拭背部两侧 (包括胸椎、腰椎和骶椎两侧 )：主要刮拭背部足太阳膀胱经循行的路线即脊椎旁开1.5寸和3寸的位置 。 手法可稍微重些 。
背部刮痧的适用病症
有调整脏腑、平衡阴阳、扶正祛邪的作用 。 如刮拭心俞可治疗心脏疾病 ， 如冠心并心绞痛、心肌梗死、心律失常等 ， 刮拭大肠俞穴可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等 。
背部刮痧的注意事项
手法宜用平补平泻 ， 可视患者体质、病情而定 。
刮背部正中线时 ， 不可用力过大 ， 以免伤及脊椎 。 身体瘦弱脊椎棘突突出者 ， 可由上而下用刮板棱角点按两棘突之间刮拭 。
背部刮痧不但可以治疗疾病 ， 还可诊断疾玻如刮拭背部在心俞部位出现明显压痛 ， 或出现大量痧斑 ， 即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题 。
现在相信大家已经了解了刮痧养生 背部刮痧好处及方法 ， 网罗最全面的经络养生知识 ， 尽在 。
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