健康知识|肚子有气怎么办，怎么消除肚子里的气

肚子里有很多气感觉很胀怎么办? 肚子胀气，一般情况可以出去活动活动，增加一下运动量，就会排气了，排气之后肚子胀就能减轻了。
另外如果吃了食物过多之后，运动之后也能促进胃的蠕动，那么食物排下去之后，可能有人去排排便，那么肚子胀就消失了。
也可以按肚脐下方，多揉揉就可以感觉气鼓鼓的症状，越胀痛的地方越是试着按按，一会就可以通气了，希望能够帮助到你！
肚子里总是有气怎么办？您好，很高兴为您解答问题
1肚子胀气和胀疼一般都是由肠道内气体比较多引起，出现急性绞痛可以用热敷，也可以去蹲厕所，若能排出便和气，症状可以缓解。若方法尝试后都不行，可以服用消胀片比如二甲基硅油或西甲硅油都是物理性消气的药物，让肠道内气体减少后，症状也可以缓解。若是长期出现除要做相关检查比如肠镜、腹部B超、大便常规外，还可以服用肠道益生菌，气体多大部分是由肠道菌群失调，对身体有害的细菌一般产气会比较多，服用益生菌将不好细菌驱逐，剥夺其良好的生存环境，有害细菌减少后产气自然减少，肚子胀和疼症状也会减轻。除肠道肿瘤性的病变外，还有肿瘤性病变会引起肠道不通，不全肠梗阻也会引起腹胀和腹痛，这一类疾病只能应用手术治疗。
肚子经常胀气怎么办？在生活中，如果我们不在饮食和生活习惯上注意，是很容易导致肚胀不舒服的。尤其是对于一些喜欢吃生冷食物，喝冷饮的人来说。肚子胀痛可以说是家常便饭。如果长期以往下去，很可能导致肠胃出现严重的问题。甚至危及生命，所以我们一定要在平时的生活中适当的约束自己、控制自己。尽量减少生冷食物对于肠胃的伤害。
如果肚子胀气不舒服，首先可以用手来按摩。可以用手掌在肚子上按顺时针的方向缓缓的进行按摩，这样有利于促进肠胃蠕动，也有利于身体内的胀气及时的排出，缓解肚子胀气的症状；其次，热水袋敷肚子。用热的暖水袋捂在肚子上也可以加快肚子里边胀气的流动，有利通气利便，可以有效地缓解肚胀的症状，毕竟一般肚胀难受都是由于肠胃受寒积气导致的；最后，保持适当的运动。在肚子胀气的时候，多运动不仅能够加快我们肠胃的蠕动，也有利于肠胃的疏通和胀气的排出，可以说是非常有效的一个办法。
一、用手掌按摩肚子。在肚子胀气的时候，最要紧的是加快肠胃的蠕动，让肚子里面积攒的气体能够加速流动，尽快的排出体外。用手掌放在肚子上按顺时针的方向进行按摩，可以促进肠胃的蠕动，有利于气体的流动和排出，可以有效的缓解肚子胀气的症状。
二、用热水袋敷肚子。肚子胀气一般是由于肚子里边受寒结气，导致肠胃不通畅，气体积压而胀气，可以使用热水袋放在肚子上，这样可以促进肠胃的通畅，在一定程度上可以缓解胀气带来的不舒服感。
三、保持适当的运动。在肚子胀气的时候，可以进行适当的运动，这样一方面可以促进体内肠胃的蠕动，加快身体新陈代谢的速度，另一方面有利于通气顺肠，可以大大缓解肚子胀气带来的不适感。
【健康知识|肚子有气怎么办，怎么消除肚子里的气】你还有哪些治疗胀气的好方法？

肚子老是有胀气怎么办？情况一：
胃里有气这个在医学上叫胃胀气。是由于吃了两的东西，或者是吃肥肉、豆类之后喝凉水等造成的，总之是由于吃而造成的。
1）吃饭的时候要吃热的，不要吃冷的东西，少吃点零食和冷饮类。

健康知识|肚子有气怎么办，怎么消除肚子里的气

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