【排便不畅的人可以适量补充榴莲】除了榴莲的味道被很多不喜欢的人所厌恶之外 ， 其实榴莲中的膳食纤维含量是非常高的 。 榴莲虽然软糯 ， 但榴莲中的膳食纤维含量却很高 。 吃榴莲还可以帮助促进肠道蠕动的频率 ， 尤其是便秘、排便不畅的人可以适量补充榴莲 。
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