献血后应注意什么

献血后应注意几个方面：
1、献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血。
2、针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沽水，避免感染，另外献血手臂24小时内不提重物。
【献血后应注意什么】3、献血后1-2天内不做剧烈运动，多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。
4、如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7～10天会消失。
5、个别人，献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生

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献血前应注意事项
献血前一天要保证充足睡眠。保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。
不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒；献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
此外，献血时要携带本人身份证或其它有效身份证件

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献血后应注意什么

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