不想“脑梗”到来，平时做好4件事，不妨自测一下
脑梗是由于给脑细胞供血的血管因为动脉硬化出现堵塞 ， 导致远端的脑细胞缺血、坏死而出现脑功能缺损性表现 ， 表现为偏瘫、偏身感觉障碍、失语 。 失语可以是混合性失语、运动性失语、感觉性失语 ， 也可以是偏盲的表现 。
导语：相信大家对于脑梗都有一定的了解 ， 而脑梗身为一种突发性的脑部疾病 ， 以前常见于40~70岁的中老年人群 。
但现在一些三十几岁甚至二十几岁的人就会出现脑梗塞 ， 由此可见 ， 如今脑梗已经越来越年轻化了 ， 不仅老年人在生活中要多注意 ， 年轻的朋友同样要敲响警钟 。
其实脑梗塞只要发现得够早是能够治愈的 ， 不会影响自己的生命 ， 而人们之所以会患上脑梗 ， 也是由于生活以及饮食上不注意导致的 。
01若你生活中常做这几件事 ， 或会导致脑梗到来
1、不规律睡眠
不规律的睡眠会导致大脑受到损伤 ， 比如长期熬夜睡懒觉 ， 晚睡晚起等 。
由于错误的睡眠方式会导致大脑出现缺氧现象 ， 而当大脑长期缺氧则会使大脑快速萎缩 。
【不想“脑梗”到来，平时做好4件事，不妨自测一下】而长期的熬夜会导致大脑的交感神经出现长时间兴奋 ， 从而使大脑出现缺血缺氧的症状 ， 更容易诱发脑梗 ， 并且不规律的睡眠对身体其他器官的影响也是非常大的 。
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