西柚怎么榨汁好喝 喝西柚汁可以减肥吗
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西柚汁怎么榨好喝
拦腰切西柚 将西柚拦腰切半 ， 用刀把果肉从内皮上分离出来 ， 只要果肉和果皮分开即可；斜切一下 ， 用勺子将果肉挖出来即可食用 ， 喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用 。
蜂蜜西柚汁 【西柚怎么榨汁好喝 喝西柚汁可以减肥吗】 为了避免西柚的酸味和苦味 ， 还可将西柚剥皮洗净 ， 将果肉剥成小块 ， 加入适量凉开水和蜂蜜 ， 放入榨汁机中榨成果汁 ， 蜂蜜的甜会将西柚的酸苦为掩盖 ， 香甜爽口 ， 美容又养颜 。
酸奶西柚 为了使西柚的口感更加 ， 还可以将已剥出来的果肉放入杯中 ， 加入小半杯的酸奶 ， 还可以撒点葡萄干 ， 花生果碎等 ， 口感极佳 ， 是一道饭后食用的营养甜品 。
喝西柚汁可以减肥吗
可以 。
西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分 ， 这些成分能有效防止黑色素沉淀 ， 调理肠胃 ， 降低胆固醇 ， 消除疲劳 ， 预防贫血、心血管疾病和癌症等 ， 美容瘦身和保持健康的效果十分显著 。
西柚为什么会苦
西柚为什么会有一丝苦味呢 ， 最主要的的是西柚的皮很苦 ， 西柚皮中呈现苦味的物质即为柚苷配基 。柚苷配基虽苦却有着很大的保健功效 ， 它可以刺激癌细胞中的DNA修复 ， 预防肾囊肿的形成 ， 可使肝脏燃烧脂肪 ， 分解脂肪酸 ， 达到降糖降脂的目的 。
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