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缓解脚臭
【夏天泡脚的功效与作用 夏天用什么泡脚去湿气和寒气】 夏天气温高 , 脚底容易出汗 , 在户外运动多了很容易有脚臭的症状 , 有时候还会伴有脚痒、脱皮等不适现象出现 , 每天泡下脚的话 , 不仅可以帮助祛除脚上的臭味 , 而且可以帮助杀死脚上的真菌 , 起到对足部的保健作用 。
祛除寒湿
夏季人喜欢呆在空调房中 , 而且也喜欢洗冷水澡 , 如果出了很多汗立即进行这些活动的话 , 容易使寒气入侵人体 。而人足部有诸多穴位 , 这些穴位通过经脉与脏腑器官相连 , 所以适当泡下脚可以刺激足底穴位 , 起到打通经络 , 祛除寒气与湿气的作用 。
消除疲劳
夏季气温较高 , 而且空气比较闷 , 比较容易使人产生头晕脑胀的感觉 , 而泡脚是一种非常好的放松方式 , 可以每天用温水泡个半小时 , 这样来促进身体的血液流通 , 提高人体的基础代谢水平 , 以缓解疲惫的状态 。
镇静安眠
夏天气温较高 , 人很容易烦闷 , 泡脚可以使身体得到放松 , 并舒缓焦躁的情绪 , 同时泡脚过程中对足部穴位的刺激也有利于晚上的睡眠 , 因此对于焦虑烦闷、睡眠质量不好的人来说 , 可以通过泡脚来缓解这种症状 。
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