食疗养生食谱图片
家常大烩菜的做法
1.准备好所用食材；土豆、胡萝卜切厚点的片，青椒掰块儿，粉条用开水泡上
2.五花肉连皮切片备用；锅坐少许油炒五花肉，放葱姜蒜，倒入一点酱油和加饭酒，炒出香味盛到碗中
3.再次坐锅倒油，这个油要稍微多一点，先中火煸炒土豆，煸一分钟后放胡萝卜再炒一分钟
4.下青椒接着炒一分钟，放炒好的肉片，然后下葱姜蒜粒、酱油、加饭酒爆香，加水，水量要稍微多一些（因为还有粉条要烧一下，这个比较吸水），然后放盐、醋，大火烧开
5.下粉条一起中火烧，盖上盖子，烧五分钟左右，最后收一下汁（小心粘锅，出锅前再扔点蒜末进去就可以了）
绿豆麦片粥
功效：利水消肿
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软炸肉丸子
功效：补肾养血
山东小炒皇
功效：增强机体免疫力
青椒炒蛋
功效：降脂减肥防病
草菇菜心
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毛豆炒干丝
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功效：促进糖分分解
葛根粉粥
功效：预防糖尿病【食疗养生食谱图片】
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