【男人喝红糖水有什么好处】很多人都认为红糖水只有在感冒女人痛经时才喝 ， 其实 ， 红糖是未经精炼的粗糖 ， 保留了较多的维生素和矿物质 ， 尤其在冬天天天喝一碗 ， 驱寒暖胃的效果非常好 ， 并非 女性专用  ， 由于它含铁丰富 ， 男性喝了对恢复体力的效果会更好 。
中医认为 ， 红糖性温味甘 ， 能够入肝、脾、胃经 ， 具有补中暖肝的作用 ， 红糖中含有大量的铁 ， 而铁正是产生人体能量的主要介质 ， 担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务 。男性在外应酬多、工作压力大 ， 严寒冬日 ， 喝些红糖水 ， 不仅能驱寒益气、养肝护脾 ， 还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫 。
除此之外 ， 红糖中的硒元素含量是最高的 ， 硒可谓是抗氧化的 排头兵  ， 能很好地延缓衰老 ， 预防心血管疾病和癌症 。着凉、感冒或者身体疲惫的时候 ， 不论女性还是男性 ， 都可以喝些红糖水 ， 但天天用量不要超过15克 。

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