五味子泡水喝有什么作用五味子泡水喝的害处

五味子是大家都很熟悉的一种中药材，但它使用方法多变，既可以用来泡酒，又可以用来煎汤，还可以用来煮粥和除了这些食用方法以外，五味子还适合用来泡水。但大家一定要知道食用方法不同，五味子的保健功效也会略有不同，今天会重点为大家介绍五味子泡水喝的作用以及害处，能让大家对它多一些了解。
五味子泡水喝有什么作用 1、保护肝脏
保护肝脏，提高肝脏解毒功能是人们用五味子泡水喝的重要作用，因为五味子能修复受损的肝细胞，并能补益肝肾，而且能阻止病毒对人类肝脏产生伤害，经常用它泡水喝，更能加快干细胞再生，它能让人类肝脏功能保持正常稳定状态，如果人们出现了转氨酶过高或者肝炎症状，还可以把它与茵陈搭配在一起泡水喝，这样能让肝病病情很快减轻。
2、补益精血
五味子泡水喝还能补肾益精也能补益精血，它能预防缓解人类的精血不足，也能提高人类肾功能，对人们经常出现的肾虚和肾功能减退有良好预防作用，另外对人类因肾虚导致的腰膝酸软恶性功能减退，也有一定缓解作用。
【五味子泡水喝有什么作用五味子泡水喝的害处】3、镇静安神
五味子泡水喝对人类中枢神经也有十分积极的作用，它不但能营养神经元，提高中枢神经功能，还能镇静安神，经常用它泡水喝，能预防失眠健忘和心悸等多种不良症状出现，而那些已经出现失眠的人群在晚上睡前用它泡水喝，还能尽快进入睡眠状态，能让人们的睡眠质量明显提高。
4、预防高血脂
五味子泡水喝能加快人体内脂肪和胆固醇代谢，并能提高血管壁的韧性与弹性，他能防止血脂升高，也能防止人体因高血脂而诱发其他疾病，对维持人类心血管健康有一定好处。另外五味子泡水喝还能提高心脏功能，人们用它泡水喝能预防心梗和心率不齐等多种不良症状发生。
五味子泡水喝的害处平时人们用五味子泡水喝只要适量就不会对身体产生明显害处，但长期过量用它泡水喝会损伤人类脾胃，容易对肠胃健康产生不良影响，会出现消化不良或者腹部疼痛。

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