南瓜花生红枣汤做法 怎样做南瓜花生红枣汤


南瓜花生红枣汤做法 怎样做南瓜花生红枣汤

文章插图
1、原料:南瓜片200克,花生20克,红枣6个,枸杞10克 。调料:蜂蜜15克 。
2、砂锅中注入适量清水,倒入花生、红枣 。
3、盖上盖,大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软 。
4、揭盖,放入备好的南瓜片、枸杞,拌匀 。
5、盖上盖,转中小火煮15分钟至析出有效成分 。
【南瓜花生红枣汤做法 怎样做南瓜花生红枣汤】6、揭盖,倒入蜂蜜,拌匀,关火后盛出即可 。

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