柿子能和人参果一起吃吗,人参果和香蕉能一起吃吗

柿子、人参果都是比较常见的水果,虽然水果的营养都不错,但我们也知道柿子存在很多搭配禁忌,那么柿子能和人参果一起吃吗?人参果和香蕉能一起吃吗?
1、柿子能和人参果一起吃吗
【柿子能和人参果一起吃吗,人参果和香蕉能一起吃吗】
柿子不能和人参果一起吃 。柿子中含有大量维生素、氨基酸、矿物质等营养元素,适当进食可起到预防便秘、美容养颜的作用,但与人参果同时进食时,会与人参果中的钙质发生结合反应,生成不溶于水的沉淀物,易对胃肠道造成刺激 。
2、人参果和香蕉能一起吃吗
人参果和香蕉能一起吃,两者都含有比较丰富的维生素、氨基酸、纤维素等,能为身体日常活动提供能量,同时可促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生 。
3、人参果和橘子可以一起吃吗
人参果和橘子可以一起吃,但要注意控制进食量 。两者同时大量进食,可起到助热上火的作用,易诱发口舌生疮、长痤疮、便秘、腹胀等不适症状 。
4、人参果和葡萄可以一起吃吗
人参果和葡萄不可以一起吃 。葡萄含有大量花青素,具有抗氧化、抗衰老的作用,但与人参果同食,易影响蛋白质、钙、铁等微量元素的吸收效率 。
结语:柿子能和人参果一起吃吗?柿子不能和人参果一起吃 。柿子中的鞣酸与人参果中的钙质易发生反应,生成沉淀物,诱发腹痛、腹泻等症,同时也会影响铁剂的吸收 。

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