3大行为伤害**健康 **保健记住3要点

**，是女性美丽的一个象征，娇嫩的它需要女性好好呵护。当然，有不少女性保健意识高，细心进行**保健保养，可是也可能会忽略一些小细节，使得自己的**健康受到伤害。
伤害**健康的行为一：用钢托与海绵让**更挺
“钢丝”和“海绵”可以让**更挺拔、更有魅力。但是，由于钢托有一定的重量，会压迫**，对血液循环造成影响，久而久之，就会使乳腺组织发生各种病变。因此，女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。另外，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。而海绵里的TDI是剧毒化学品。有实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被**经皮肤吸收的威胁一直存在。
伤害**健康的行为二：喜欢用蕾丝过多与化纤质地的文胸
不少女性喜欢蕾丝多的文胸，认为这样漂亮又性感。但是，如果女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，就会容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。除此以外，在**与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入**从而导致乳腺管堵塞。时间一长，乳管受堵塞，对将来哺乳造成影响，甚至还会引起乳腺炎。
伤害**健康的行为三：长时间挤**打造“事业线”
长时间挤出**，会导致减少或阻止**内淋巴液回流，造成局部气血不畅，引起乳腺增生，并且长时间**活动受限，也会对正常的呼吸造成影响。除此以外，挤**会使**中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接对今后的哺乳造成影响。
**保健是女人一生都要花精力花时间做的事情，可以看看以下**保健的3个要点：
1、适当摄取维生素
女性要多吃富含维生素C及维生素B群的食物，同时，少吃人造奶油，因为其中的氢化脂肪会对体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力造成干扰，进而抑制催乳激素的产生，有助于**的健康。
2、穿稳固的胸罩
除了防止**下垂外，胸罩还可以防止已受压迫的**神经进一步受到压迫，消除不适。
3、经常按摩**
轻轻按摩**，可使过量的体液再回到淋巴系统。在按摩的时候，先将肥皂液涂在**上，沿着**表面旋转手指，一个硬币大小的圆左右。接着，用手将**压入再弹起，对避免**不适症有帮助。
【3大行为伤害**健康 **保健记住3要点】

3大行为伤害健康保健记住3要点

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