热水袋不单保暖 4大妙用你知吗
以前人们到了冬季 ， 手脚凉 ， 就会在被窝里面放一个热水袋来保暖 ， 其实除了保暖之外 ， 热水袋还有治病的功效 ， 尤其是对于下面这些小病痛有很好的疗效 ， 如果你有这种情况不妨一试 。
敷颈催眠
颈部有安眠穴 ， 主治失眠眩晕 。在睡觉前将热水袋放在后颈部 ， 会感到温和舒适 ， 双手发热 ， 脚部也会慢慢感觉温暖 ， 能起到催眠作用 。此外 ， 用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴 ， 对治疗颈椎病也有不错的效果 。
【热水袋不单保暖 4大妙用你知吗】敷背止咳
背部循行的膀胱经主一身之表 ， 外邪侵袭则恶寒、发热、鼻塞；督脉主一身之阳 ， 一旦受侵则阳气虚衰 ， 抵抗力变低 。位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能 。将热水袋灌满热水 ， 用薄毛巾或布包好敷在背部 ， 可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张 ， 促进血液循环 ， 并有止咳、治感冒 ， 提高抵抗力的功效 。
缓解疼痛
在受伤24小时后 ， 肿胀开始逐渐好转时 ， 用热水袋热敷局部疼痛处 ， 每次20分钟左右 ， 每天1～2次 ， 可有效促进血液循环 ， 加速淤血和渗出液的吸收 ， 起到温经散寒、活血通络 ， 减轻局部肿痛的作用 。
活络暖身
脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉 ， 60多个穴位 ， 热敷脚能起到疏通经络、活络穴位 ， 并最终达到暖身的效果 。
热水袋的水温不宜过高 ， 一般以60℃～70℃为宜 。使用前 ， 一定要检查塞子的密闭性 ， 热水袋外面最好用毛巾包裹一下再使用 。
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