辣椒里含有什么维生素


辣椒里含有什么维生素

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辣椒中所含的维生素有:维生素A、B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸等 。辣椒中还含有钙和铁等矿物质及膳食纤维 。辣椒的营养价值:
【辣椒里含有什么维生素】1、辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾 。
2、辣椒含辣味成分,主要为辣椒碱、二氢辣椒碱 。另含挥发油、蛋白质、钙、磷,丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素 。
3、辣椒的维生素C含量在蔬菜当中相当高,而且其中的胡萝卜素、维生素B、钙、铁等微量元素含量也很高,营养价值丰富 。

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