怀孕后想要正确的洗头洗澡该怎么办

怀孕后,孕妈们的肚子会慢慢变大,伴随而来的救市行动缓慢 。这种情况下孕妈们怎么正确的洗头洗澡呢?一起来看看吧 。

怀孕后想要正确的洗头洗澡该怎么办

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【怀孕后想要正确的洗头洗澡该怎么办】 到了孕晚期,孕妇的腹部膨大迅速,越来越不方便弯腰和久站 。盆浴容易引起细菌侵入阴道,而淋浴又会站得很累 。那么孕晚期的准妈妈应该如何正确的安全的洗头和洗澡呢?我们一起学习一下 。
孕晚期准妈妈怎么洗头?
孕晚期想弯腰洗头非常的不方便 , 容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势 。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头 。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累 。
短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗 。
长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些 , 弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗 。若嫌这样太麻烦 , 干脆将头发剪短 , 比较清爽好洗 。
还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩,不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦 。
孕晚期准妈妈怎么洗澡?
因为准妈妈怀孕后,阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低,泡在水里坐浴可能会使细菌进入阴道,从而引起阴道炎、宫颈炎 , 甚至引发羊膜炎造成早产 , 所以准妈妈最好采取站立淋浴的方式洗澡 。
洗澡的时间不要超过15分钟,时间过长会引起准妈妈脑部缺氧甚至导致昏厥,还可能造成宝宝缺氧影响宝宝的发育 。
孕晚期腹部隆起,低头不易看清地面,所以准妈妈洗澡的时候务必注意脚下,不要滑倒 。

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