暴饮暴食有的人孕前不注意控制饮食量，造成孕前肥胖，孕后体重更是迅速增加，这给未来的胎儿和孕妇本人增加了患病的几率 。
文章插图
2大量食用辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大 ， 多食可引起便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍 。
文章插图
3多食味精【夏季孕妈妈的饮食禁忌】 味精的成分是谷氨酸钠 ， 进食过量可影响锌的吸收 。
文章插图
4偏食挑食有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜 ， 有的人不吃动物内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一 。
文章插图
12
推荐阅读
- 孕妈妈不能吃哪些水果
- 孕期胎儿最害怕这哪几种行为
- 孕期夏季养生食谱
- 怀孕胎儿在肚子里的姿势解读
- 孕期几个月显怀正常
- 怀孕可以去酒吧吗
- 夏季如何避免尿路感染
- 分娩后一小时内，这样做利于孕妈健康和恢复
- 如何预防畸形胎儿
- 孕晚期胎儿不喜欢孕妇哪些睡姿