生下宝宝后，宝妈们面临的就是母乳喂养 。在这期间，不少宝妈担心自己的奶水不够，那么怎么判断奶水够不够吃？一起来看看吧 。
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确实，宝宝吃没吃饱是大多数宝妈都很关心的问题 。很多新妈妈感觉乳房软软的，或是用吸奶器没吸出多少奶，就认为自己奶水不足，要给宝宝加配方奶，实际上这种判断方法并不正确 。
那么，到底应该怎么判断呢？宝妈们可以参考以下这几个标准 。
看大小便
正常情况下，纯母乳喂养的宝宝每天尿8次以上，大便4-5次 ， 也有宝宝几天便一次，如果是习惯那就不用特别关注，正常颜色是金黄色，略稠 。
如果宝宝出生5天后，小便还有粉红色的尿结晶，每天小便少于 6～8 次；大便长期处于暗绿色 ， 粪质较少，并含有大量黏液，就可能是宝宝没吃饱 。
看生长
大部分宝宝在出生 5 天内，体重会下降 10%，但 7～10 天后基本能恢复体重 。
第一个月的体重增长能达到800g，前三个月平均每月增长达到1000-1200g，满三月时体重约为出生体重的2倍 ， 满一岁时体重约为出生体重的3倍 。
身高增长，生后前三个月每月增长4cm ， 4-6个月每月增长2cm，7-12个月每月增长1cm，出生后第一年身高可增长25cm 。
当然，身高和体重不仅仅与喂养有关 ， 遗传、月龄、性别、出生时的身高和体重等众多因素都会有所影响 。
看乳房状态
如果哺乳前乳房饱胀，表面会有青筋暴露，用手按时，易将乳汁挤出，哺乳后乳房变软，挤压无乳汁 ， 这就说明宝宝吃饱了 。
看宝宝吃奶的状态
宝宝在吃奶时，平均每吸吮2～3次就可以听到一次吞咽声，可以连续吃上15分钟左右，吃完后可以安静入睡，则表示奶量充足 。
反之，宝宝吸奶时要花很大力气 ， 或吃完后还含着奶头不放 ， 有时猛吸一阵便把奶头吐掉而哭闹，表明母乳不足 。
【怎么判断奶水够不够吃】 总而言之，新妈妈们不要再随便把自己划入少奶行列了 ， 你的奶够不够宝宝吃 ， 你需不需要催奶，先判断对了再说！
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