在孕期，很多女性嘴馋，会想要吃很多东西，但是有些食物对肚子里的宝宝不好 ， 怀孕、刚生完孩子这3种食物不能多吃，却偷吃率很高！
一旦怀孕或刚生完孩子，家人对妈妈的饮食尤其看重，每餐都以清淡、高营养为原则，杜绝任何一种垃圾食品出现在妈妈身边 。
但很多妈妈，对很多食物光是闻着味儿 ， 口水都要流出来 。家里人拦着不让吃，自己就去偷吃 。那引得妈妈们“犯罪”的食物最多是什么呢？我们一起来看下这个排行榜吧 。
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1.火锅
越来越冷的冬天，吃上一顿火锅是很多人喜欢的生活方式 。妈妈也不例外 。但是美味的火锅容易让人上火 。胎宝宝也会感觉到不舒服，妈妈只能偷着吃 。
2.泡面
泡面味美价廉，是很多人的心头好 ， 但是它的营养价值极低、还有很多调味品，基本上可以当做垃圾食品，妈妈们可以解解馋 ， 偶尔试一下，但一定不要多！
3.油炸食品
油炸食品味道鲜美，吃起来也很方便，但是油炸很容易有不好的化学物质 。所以妈妈们要远离油炸食品哦，不能偷偷吃 。
【怀孕、刚生完孩子这3种食物不能多吃，却偷吃率很高！】 此外妈妈还是尽量少吃冰凉、辛辣的食物等等 。其实，妈妈们还是有很多食物可以吃，味道还很不错，比如坚果，燕窝、蜂蜜等 。特别是怀孕期间和生完孩子后，喝蜂蜜 ， 好处多多！关键价格还不贵，可是号称“平价的燕窝”！
1、喝了蜂蜜，你会开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一非人工制造的甜味剂，健康而且口感甘醇 。帮助孕妇、妈妈消化，增进食欲 。
2、喝了蜂蜜 ， 孕妇和新妈妈不再失眠了 。蜂蜜是帮助睡眠的良药 ， 每天睡前一杯蜂蜜水，让孕妇们告别失眠 ， 宝宝长得更快更健康 。
3、因为喝了 ， 还能提高妈妈的抵抗力 ， 对促进婴幼儿的生长发育也是好处多多 。
蜂蜜还能美白皮肤，对孕妇来说还有助产等等功效，所以说蜂蜜对孕妇、妈妈来说都是一个宝！
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