怎么样可以保护肝脏呢
平时经常熬夜、经常吃一些不健康的食物，都很容易引起肝脏方法的疾病 。因为肝脏是我们身体内一个以代谢功能为主的器官 。那么对于已经出现肝脏疾病 ， 如慢性病毒性肝炎、脂肪肝等人群 ， 在日常生活中应该要怎样可以保护肝脏呢？接下来我们就来祥细了解下保护肝脏的一些常见而又有效的方法吧 。
以脏补脏，鸡肝为佳
鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用 。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃 。
服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用 。可治肝血不足 ， 饮食不佳，眼睛干涩或流泪 。
以味补肝，食醋为佳
醋性和平 ， 散瘀解毒，下气消食，入肝经 。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服 ， 每日3次 。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片 。连服2周即可 。
升发肝阳，以酒为宣
酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用 。秋冬交际，寒气较盛，肝阳难以升发 。倘若少量饮点酒，可使肝中阳气升发 。
吃海带
中医认为海带性寒、味咸 ， 具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效 。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用 ， 防止便秘和肠癌的发生 。
【怎么样可以保护肝脏呢】通过以上对于怎样可以保护肝脏方法的祥细介绍 。对于肝脏不好或是已在出现肝脏疾病的人来说，可以按照上面的方法来进行调理肝脏 。另外建议也可以服用一些有利于保护肝脏的药物，来进行保肝肪肝 。必要时也可吃一些保护肝脏类的中成药来进行治疗 。
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