经常发烧感冒怎么办呢
感冒发烧在日常生活中很多见，不管大人、小孩以及老人等都会经常出现这一情况 。有的是因为病毒的感染 ， 有的是因为衣服穿的少了受凉引起的 。不管因为什么原因感冒发烧人肯定都是很不舒服的 ， 经常出现这样的问题还是因为大家身体体质太弱的情况造成的 。那么经常发烧感冒怎么办好呢？一起来做个了解 。
一、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭 。这可能与很多人的认识恰好相反，多数人觉得生病了 ， 要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”，而感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄 ， 吃“好的”犹如“火上浇油” ， 会加重病情或使感冒复发 。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复 。另外要多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出“毒素”的作用 。
二、保持大便通畅 。肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降 ， 尽快恢复正常 。在辨证论治的前提下，用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得，既能使中药通过肠道尽快吸收，又能使大便尽快排出 。胃肠为生痰之源，肺为储痰之器，肠道干净，再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源，肺气清灵则感冒易愈 。如没条件进行中药直肠滴注，可以绕脐顺时针揉腹数百下，也可起到通便作用 。
三、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡，至身热或微汗出，可祛散风寒、通畅经脉 ， 又不至于加重咽痛等“上火”症状 。
四、生姜3片、葱白3段(1段1寸，或带葱根)，洗净煮水喝，起去风寒作用，用于没有嗓子疼的感冒 。若有嗓子疼，则不用 。
五、苏叶、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗茎 ， 缝入布袋中 ， 置于帽内 ， 正好戴在孩子头顶囟门处，适合3岁以下孩子，起祛风寒、通鼻窍的作用 。
六、凡是孩子发烧，先摸额头和背部，看是否有汗出，若无汗，那一定是寒气闭表，要用发汗解表的方法祛风寒(以上三～六条均可应用) 。家长应情绪稳定，切忌病急乱用药，不可随意用抗生素甚至激素 。
【经常发烧感冒怎么办呢】除了以上介绍到的相关内容以外，大家平时也要多注意加强身体的锻炼 。身体条件好了才能更好的抵抗疾病的入侵 。特别是秋冬季节比较的干冷，大家平日里要注意多喝水，每日坚持适当的锻炼，哪怕是慢走也是增强体质的一种方式 。
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