藜麦易于消化 ， 却消化吸收的迟缓 ， 等同于营养元素在身体迟缓释放出来 ， 对消化道、呼吸系统压力不大 ， 是对人体十分友善的食材 。 不少人非常好奇藜麦的功效与作用禁忌 ， 下面就跟随一起来看看吧 。

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【藜麦的功效与作用禁忌】 藜麦是藜科藜属植物藜麦的种子 ， 具有以下几种功效:第一种 ， 具有助孕的作用 ， 适合备孕阶段的女性 ， 可以帮助增加怀孕的几率;第二种 ， 适合酸性体质的人服用 ， 可以有效的改善体内的酸碱平衡;第三种 ， 适合高血压、高血糖的患者服用 ， 可以有效的保护心血管 ， 预防糖尿病;而且藜麦没有禁忌 ， 适合所有人群服用 ， 但是在吃藜麦之前需要先泡一会 。

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